撰文/釋證嚴
世間苦難偏多，雖然人人都生活在同一個地球上，有些地方的生活卻很窮困，連年饑荒；相較下，台灣豐衣足食，有餘的人是否願意付出愛心助人？
我曾對一位慈濟委員說：「妳去抓一把米來。」她把米抓來後，我要她數一數，總共有幾粒？她不解地問：「師父，您為什麼要我數一把米有幾粒？」「妳算就對了。」於是她算了算，一共是一千三百五十四粒。
我請她將米裝進碗裡，再問她：「這碗米，可以煮多少飯？」她拿起碗來看了看說：「能煮成一碗飯。」試想，倘若一鍋飯原本能供應四個人溫飽，而這四人都願意只吃八分飽，就能共同省下一把米，將這多出一碗飯去供應另一個人。粒米雖小，但是積少成多也能行善。
在緬甸有一家人，真正身體力行實踐這「八分飽，二分助人」的理念。二○○八年，納吉斯風災重創世界糧倉──緬甸，造成當地許多家庭面臨生計困難；慈濟人投入災區賑災，除了濟貧、救急之外，還進行長期關懷──援助當地農民稻種的同時，也帶領他們接觸佛法。
當地有位農民，在明白道理後，就自我啟發，農耕時堅持不殺生，一改過去灑農藥除蟲的耕作方式，每天用虔誠的心，到田埂上輕聲細語地唸「靜思語」給稻種聽；沒想到稻子不但長得很好，產量也比往年豐盈。他稱這些稻米為「福種」，意思就是有福的種子。
豐收後，他將生活所需以外的稻子，分享給許多比自己更窮的貧農，讓他們有種子耕作，而不必向人借貸徒增還息之苦。他說：「我雖沒有能力捐錢，但能捐米。」這一家四口每天煮飯時，都從一餐所吃的米中，再抓出一把米來，放在一個「米撲滿」中。待「米撲滿」存夠了，便捐給更窮困的人，雖然他們的生活並不富裕，心中卻充滿愛。
緬甸這一家人的故事，透過大愛台廣播，也傳到台灣監獄的受刑人耳中，產生善的共振。因為監獄中規定不能帶錢在身邊，只能使用郵票，所以許多人響應捐郵票。有位受刑人說：「我現在每餐都少吃二片麵包，希望把錢省下來捐郵票。」另一位受刑人也說：「我每天都少抽一根菸來捐郵票，也希望透過這一次的因緣戒菸。」只是一捨卻能有數得──不但能做善事，還讓自己更健康。
可見行善並不困難──看到苦難人飢餓時，能生起一念悲憫心，願在自己有餘時，及時給他一碗飯，為其解困脫苦，這一分點滴的愛，正是善的表現，也是人間最溫馨的景象。
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