撰文/王思熙
世界上幾乎所有的人都在追求幸福；世界上也有不少的人在追問：「幸福是何物？」許多人畢生在追逐物質的享受，最後卻發現：擁有的物質越來越豐裕，距離幸福卻越來越遙遠；也有許多人畢生在追求名位與權力，等到擁有了名位與權力之後，煩惱卻接二連三而來，幸福還是遙不可及。
那麼什麼是幸福？怎樣才能達到真正的幸福？相信每一個人都想知道答案。事實上，不論古今中外，所有的哲學家、思想家都想解開這項習題，也都想獲得真正的答案。可惜到目前為止，這個答案都是「只聞樓梯響，不見人下來」；這個答案都還停留在各說各話的階段。
最近閱讀日本村上和雄教授所寫的《幸福的答案，基因知道》一書，頗有感觸，又頗受啟發。村上和雄教授是生物化學教授，對人類基因頗有研究，也頗有成就。他從人類基因的研究中，了解了基因的複雜性與對人類行為的影響性，於是提出了幸福與基因之間相互牽動的假設。這個假設，不管你同意或不同意，都有它的依據性與可證性。
村上和雄教授書中表示：「人，心裡的想法會影響基因的運作，造成病痛或帶來健康。不僅如此，有的學者甚至認為，人能否過著幸福的生活，也端賴基因的運作而定。」
根據科學家的研究指出：「我們的身體是由數目龐大的細胞所構成，以一個體重六十公斤的人來說，就有六十兆個細胞。而每一個細胞中有細胞核，細胞核之中有基因。每一個細胞核裡包含的基因情報量，可以寫成三十億個化學符號，若把這些化學符號編寫成書，會變成一千本一千頁的書，而人類就是靠記載在基因裡的龐大情報而活的。」
大家不妨算一算，人體六十兆個細胞，每個細胞核中的基因又有三十億個化學符號，換句話說，人體就是靠六十兆乘以三十億個幾乎是天文數字的龐大情報資訊與錯綜複雜的組織運作而存活，可見生命是多麼神奇啊！人活著是多麼殊勝難得啊！豈可不珍惜、不善用這難得的人生。
村上和雄教授認為：任何與幸福有關的基因，應該是潛藏在每一個人的基因之中，我們只要「開啟」那個基因就行了。也就是去喚醒之前沉睡著、處於「關閉」狀態的基因，讓它開始運作，就可以得到幸福了。
因為人體中雖然擁有那麼龐大記載基因中的情報資訊，但實際真正在運作的，一般認為只有百分之五左右。也就是說，有百分之九十五的基因情報或資訊，是處於關閉或沉睡的狀態；如果能把正面的、好的細胞中的基因喚醒，或者不讓這些優質的基因投閒置散，那麼，「生命」真的就有無限的潛能；「人生」，真的就有無限的可能。
那麼如果想要掌握住幸福，我們該如何使基因運作才好呢？村上和雄教授說：「我認為就是要在日常生活中保持樂觀、積極的態度。」因此他做了這樣的大膽的假設：「只有充滿活力，樂觀愉快的生活方式，才能開啟那些使人生邁向成功，使人心感到幸福的基因。」他認為：「人只要常保積極進取、活力充滿的心態，就會凡事順利，因為這種心理狀態能發揮開啟好基因，關閉壞基因的功用。」
所謂「常保積極進取，活力充沛的心態」，就是要我們「正向思考」。佛教的思想體系也常說：「一切唯心造。」又說：「一念三千，三千一念。」更說：「病由心生。」一切心理毛病，都是不能善用「正向思考」。許多疾病的成因，就是不但不能夠善用「正向思考」，開啟好的基因，反而常常「負面思考」，關閉好的基因，開啟壞的基因所致。例如憂鬱症、躁鬱症、強迫症、恐懼症等精神疾病，恐怕都是「負面思考」的副產品吧！
佛教講究的是「因緣果報」，這是再科學不過的理論。「因」就是基因，不管是身體內生理的基因，還是身體外行為的業因，都是導致結果的源頭。有了「因」再加上具足的條件與觸媒的「緣」，因緣和合，果報就現前了，這就是「因果律」，就是宇宙生生不息的「自然法則」，和現在科學家有關基因研究的結論不正是不謀而合嗎？正當大家感嘆社會的衝突太多，對立太大，仇恨太深，不平太廣的同時，我們是否更應該凸顯「正面思考」的重要，更應該檢討我們是否因「負面思考」太多導致了幸福危機呢？
仇恨是負面思考，友善是正面思考；對立是負面思考，感恩是正面思考；輕慢是負面思考，尊重是正面思考；悲觀是負面思考，樂觀是正面思考；消極是負面思考，積極是正面思考；戰爭是負面思考，和平是正面思考；冷漠是負面思考，熱忱是正面思考……。唯有正面思考，人類才能免於沉淪，才能向善進化，這可能是科學家研究基因的另一驚奇發現吧！
幸福是一種感覺，一種態度，一種核心思想的價值概念。只要思想解放了，價值感轉化了，人與人之間的互動關係改善了，誠如證嚴法師一再強調的：只要每一個人能「知足、感恩、善解、包容」，人際關係就可以和諧了，自己內心的煩惱就可以減少了，身心的喜樂以及自在就可以增加了。一切唯心造，心室效應可以觸動基因的運作，只要好的基因，善的基因，愛的基因因此啟動了，幸福感就可以不求自來了。
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